现在很多老年人由于年纪大了,都不喜欢运动,喜欢坐着一天下来要坐很长时间,但是长时间的久坐对老年人是不好的,下面小编就告诉大家老人久坐的危害。
久坐使全身重量都压在脊椎骨底端,压力承受面分配不均,引起背部和腹部肌肉下垂,发生下背部肌肉疼痛和消化不良。
久坐使结肠蠕动减弱,大便在结肠中停留时间延长,导致便秘,痛苦异常;同时致癌因子与结肠黏膜接触时间相对延长,易患结肠癌。
久坐呼吸平稳,肺活量减少,呼吸功能减退。在天气变化时,罹患感冒、肺炎的几率大大增加。久坐使骨骼活动的力度和频率大大减退,老人骨质疏松的进程大大加快。
老人久坐的危害,小编久坐危害很大,所以老年朋友一定要经常走动才好,以上就是小编为您整理的相关内容。
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